0次浏览 发布时间：2025-09-08 17:55:00
央广网北京9月8日消息（记者 雷妍）很多老年朋友随着年龄的增加，就会觉得自己的记忆力不如以前，容易忘事儿。这可能是年龄增长所导致的良性健忘，也可能是阿尔茨海默病的早期表现。怎么进行区分呢？是不是只有老人需要担心阿尔茨海默病？
在9月8日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，首都医科大学宣武医院常务副院长、国家神经疾病医学中心常务副主任、主任医师唐毅答央广网记者问，并对阿尔茨海默病的识别、预防进行了详细讲解。
首都医科大学宣武医院常务副院长、主任医师唐毅（央广网记者 雷妍 摄）
唐毅介绍：“我们一般认为，老年人的良性健忘主要表现为忘细节、记大事，比如说他会忘记要买的菜名，但是记得买菜这件事，家里人提醒他之后能够想起来，一般发生的频率不高，每周一到两次，对自己的日常生活也没有影响。而阿尔茨海默病的早期遗忘往往更加严重，比如刚说过的话就忘，一天之内重复问同一个问题，家里人提醒之后也想不起来，这个时候就要提高警惕。”
同时，阿尔茨海默病的早期还有很多其他表现。唐毅举例：“比如性格变得淡漠或者躁狂，熟悉的家务变得不会做，还有的老年朋友可能学习新事物的能力下降，出现说话词不达意的现象……如果出现上述情况，就要高度怀疑是阿尔茨海默病的早期表现，尽早到医院去就诊。”唐毅提醒，无论是目前哪一种治疗方法，都是越早使用效果越好，长期坚持，才能够发挥作用。
“很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确。”唐毅提醒，“虽然大多数的阿尔茨海默病患者都是65岁以上发病，但是也有一部分患者是在50、60岁甚至更年轻的时候就发病，我们称之为早发型阿尔茨海默病。中青年人如果偶尔忘事也不必过度紧张，这种情况大多数都是压力大、睡眠不足等原因造成的，在忘事儿发生比较频繁，明显影响到工作和生活时，才需要到医院就诊。”
几个方法可以有效降低阿尔茨海默病发病的风险。唐毅介绍，首先，从年轻时就要养成良好的生活习惯，这包括坚持运动、规律睡眠、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等。同时要保持活跃的社交，培养长期的兴趣爱好，比如阅读、绘画等。还要保护好听力和视力。“所有的这些方法看起来非常日常，但是只要我们长期坚持，就可以有效地延缓大脑衰老，能够切实降低阿尔茨海默病的发病风险。”唐毅表示。
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