近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下看，一文了解↓蔬菜水果＋全谷物＋水产品这三类食品你吃了吗？核心信息倡导：餐餐有蔬菜，天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果20

【来源：现代教育报】编写居民营养与健康状况监测报告、监测与评估儿童青少年营养状况、推进职业人群健康食堂建设……4月8日，北京市疾控中心发布2025年“三减”行动计划，什么是“三减”？具体都有哪些内容？如何给孩子做“三减”餐？一起来看——什么是“三减”饮食？“三减”指的是“减盐”、“减油”、“减糖”。