你听说过“终身抗癌模式”吗？它是一种综合的生活方式和健康管理策略涵盖预防、治疗、康复等多个阶段目的是通过综合手段实现降低患癌风险提高癌症治愈率和生存率防止癌症复发医生提醒以下这些方法如果能切实做到不管是癌症还是其他很多慢性病的风险都将下降1饮食方面均衡多样化饮食保证饮食中包含大量的蔬菜和水果。蔬菜和

提到缺少维生素D很多人会想到缺钙、骨质疏松……其实瘦不下来、失眠等情况也可能和维生素D有关一起了解↓↓图片来源：视觉中国01减肥失败？睡眠不好？可能是缺维生素D专家介绍，肥胖人群如果平时已经严格控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是因为身体缺乏维生素了。尤其是35岁以上人群，身体新陈代谢可能