测量血压、脉搏、呼吸，剃胡须、洗头、擦拭身体、换床单……这是长期照护师王汝芳每天的工作日常。她们的工作内容看似简单，实则专业，需要虚心、用心、耐心、细心和专心，还会根据失能人士的特点，进行针对性服务。今年4月底，全国首批长期照护师职业技能等级证书颁发活动在江苏南通举行，王汝芳成为首批拿到“长期照护师

近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》。报告指出，睡眠困扰包括夜间如厕，夜间易醒或早醒，入睡困难等。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。有研究发现，长期睡眠不足7个小时，不仅会影响我们的日常生活，还会对身心健康产生影响。睡眠不足会对大脑高级功能产生负面影响最显而易见的是，