近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》。报告指出，睡眠困扰包括夜间如厕，夜间易醒或早醒，入睡困难等。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。有研究发现，长期睡眠不足7个小时，不仅会影响我们的日常生活，还会对身心健康产生影响。睡眠不足会对大脑高级功能产生负面影响最显而易见的是，

4 月 24 日消息，Meta 公司今日宣布，将向所有 Ray-Ban Meta 智能眼镜用户推出一项全新的实时翻译功能。此前该功能仅以测试版的形式向部分早期体验用户开放，如今正式面向广大用户推出。据IT之家了解，该实时翻译功能支持英语、法语、意大利语和西班牙语四种语言，用户可以在对话中实时将这些语